www.dietamontignac.ro este un site nou dedicat fanilor Dietei Montignac, dieta care pe mine m-a ajutat enorm in lupta cu kilogramele in plus. M-am gandit ca ar fi util sa impartasesc cunostintele mele despre aceasta dieta si cu voi, prietenele si cititoarele blogului meu.
Dupa cum stiti, aceasta dieta nu este bazata pe numarul de calorii si pe masurarea portiilor de mancare ci pe clasificarea in 3 grupe a carbohidratilor: carbohidrati ce ajuta la pierderea in greutate, carbohidrati ce ajuta la mentinerea greutatii si carbohidrati cu risc mare de crestere a greutatii.
Aveti mai departe linkul catre tabelul cu alimente si IG-ul acestora, tradus in romana: tabel indice glicemic
0 comentarii:
Trimiteţi un comentariu